El momento de tener sexo y de iniciar una vida de sexualmente activa, puede generar diversos miedos en hombres y mujeres. Que resultan ser cosas muy normales, nadie nace siendo un experto en el tema. Entre otras cosas, existen diversos factores que desencadenan estas inseguridades. Por ejemplo: los problemas de pareja, sentirse incómodos con su cuerpo, tener una baja autoestima, sufrir ansiedad o depresión, desarrollar expectativas irreales sobre la relación sexual o tener miedo a un embarazo.
Sin embargo todo tiene solución y puede controlarse, para que se construya una sexualidad muy efectiva.
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Cabe mencionar que las preocupaciones atacan hasta al más seguro, pero es importante recordar que no pasa nada y que todos somos humanos aprendiendo. Es más común de lo que imaginas que todas las personas carecen de información exacta sobre estos temas y que se encuentran en constante aprendizaje. Pero si notas que tus miedos ya no son normales, es recomendable hablar con tu médico. O buscar programas y a profesionales que se especializan en consejería sobre la intimidad sexual.
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Estigmas y estereotipos
Siempre está muy presente en la mente de mujeres y hombres su apariencia. Les preocupa mucho no lucir como las estrellas porno o no tener un cuerpo de ensueño. Eso más bien tiene que ver una baja autoestima que probablemente deba revisarse con un profesional de la salud mental.
Impotencia sexual
Los hombres han mencionado en diversos estudios que les da miedo sufrir de impotencia sexual. Hablamos de una disfunción eréctil, de carácter esporádico y puntual, pero que es más habitual de lo que nos imaginamos. Según los expertos, la mayoría de los hombres lo ha sufrido en algún momento de su vida, siendo más común en menores de 40 años.
Dispaurenia
Que las relaciones sean dolorosas. A esto se le conoce como dispaurenia, El término médico para el dolor al tener relaciones sexuales es dispareunia, que se define como el dolor genital persistente o recurrente que ocurre justo antes, durante o después de tener relaciones sexuales.
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Que me pida hacer algo que no quiero
Debe existir muy buena comunicación con tu pareja a la hora de mantener relaciones sexuales para que entren en sintonía. Y así se descarten incomodidades o que se mal entiendan las cosas y resulte algún abuso.
No llegar al orgasmo
No alcanzar un orgasmo o no satisfacer a tu pareja puede hacer estragos a tu mente y a tu manera de desempeñarte.
Contagio de ETS
Nadie está exento y este es uno de los principales miedos a la hora de intimar con alguien. Estudios revelan que a hombres y mujeres les preocupa que su pareja tenga alguna enfermedad de transmisión sexual.
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